Правила чистоты

0 комментариев

Правила чистоты

Правила чистоты

Прежде всего, ежедневно принимай душ.
Руки мой с мылом утром и вечером, а также перед едой. Ноги — каждый день перед сном хорошо вытирая, особенно тщательно между пальцами. Летом полезно смачивать межпальцевые промежутки одеколоном или отваром дубовой коры. И чаще ходи босиком по песку, земле, мелким камешкам. Не забывай каждый день менять носки, что избавит твои ноги от грибковых заболеваний.
Надо тщательно ухаживать за подмышечными впадинами и паховой областью. Промежности и задний проход моют теплой водой каждый вечер, каждое утро и каждый раз, когда они загрязнены. Внешние половые органы моют теплой с пенящимся на ладонях мылом. Так как эти места имеют нежную кожу и слизистую оболочку, мочалку и щетки применять не следует.

Свежие записи

Яндекс.Метрика